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シアル酸に期待できる美肌効果とは？ツバメの巣で若返り効果が期待できる？

シアル酸は、ツバメの巣に豊富に含まれる成分です。ツバメの巣は古くから知られている美肌食材で、シアル酸摂取によって美肌効果が期待できると言われています。本記事ではシアル酸に期待できる美肌効果について解説します。

シアル酸に期待できる美肌効果とは？

シアル酸は、人間の細胞表面にも存在する糖の一種です。ツバメの巣や人間の母乳、人間や牛の唾液、牛乳、卵などに含まれており、さまざまな美容効果が期待できると言われています。ここでは、シアル酸やツバメの巣に期待できる、シミ・そばかすの予防や、シワ・たるみの予防、そして肌のバリア機能を高める効果についてそれぞれ説明していきます。

シミやそばかす予防への期待

（九州大学との共同研究結果より一部抜粋）

参照　https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000030.000083751.html

エムスタイルジャパン株式会社は九州大学との共同研究（以下、共同研究）で、ツバメの巣エキスとシミやそばかすの予防との関連について探求しています。そもそもシミやそばかすは、紫外線によって肌が刺激を受けることで、メラニンが生成・沈着することでできます。海外の研究機関によれば、（ツバメの巣にも含まれる）シアル酸にはメラニン形成の抑制効果があることがすでに示唆されていますが、上記グラフのとおり共同研究において、ツバメの巣エキスがメラニンの生成を促す活性酸素種（ROS）を、減少させることが確認できました。

シワやたるみを予防・改善への期待

参照　https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000030.000083751.html

共同研究では、ツバメの巣エキスとシワやたるみの予防との関連についても探求しています。上記グラフのとおり、ツバメの巣エキスが、コラーゲンとエラスチンを増強させ、さらにコラーゲンとエラスチンを分解する酵素を抑制する結果が出ました。このことから、ツバメの巣エキスには、皮膚のハリや弾力を向上させ、シワやたるみ改善への効果がある可能性が明らかになりました。

肌のバリア機能向上への期待

参照　https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000030.000083751.html

さらに、共同研究では、ツバメの巣エキスと肌のバリア機能との関連についても探求しています。肌のバリア機能とは、乾燥などの外部刺激から肌を守ったり、うるおいを保ったりする機能のことです。上記グラフのとおり、ツバメの巣エキスが肌のバリア機能に関わる４つの遺伝子発現を増強させ、結果的にアレルゲンや病原体が皮膚の中に侵入することを防ぐ可能性が明らかになりました。

シアル酸を豊富に含むツバメの巣が効果なしといわれる理由

シアル酸はさまざまな美肌効果に期待ができると考えられそうですが、一方で「シアル酸に効果なし」といった反対の意見もあるようです。その理由について、シアル酸を特に豊富に含むツバメの巣を例に挙げていきます。

アナツバメの巣は稀少でニセモノが出回っているから

ここで言うツバメの巣とは、東南アジアに生息するアナツバメの巣のことを指します。通販サイトなどでも取引がなされているアナツバメの巣ですが、実際のところニセモノが出回っているという現状があります。アナツバメは幻の鳥といわれており、マレーシアのボルネオの大鍾乳洞群地帯が主な生息地とされており、マレーシア政府から許可を得た業者でなければ採取できません。つまり、巣は限られた場所・限られた人間しか採取することができない大変希少性の高いものといえます。希少性が高いものは高値で販売できるため、ニセモノや養殖物が出回ってしまうのですが、それらには残念ながらアナツバメの巣本来の効果はありません。また、本物と見分けることは、プロでも難しいと言われています。それゆえ、知らず知らずのうちに天然物ではないものを摂取しているために、効果が期待できないのではないかと考えられます。

健康食品や化粧品は効果を実感するまでの期間に個人差があるから

ツバメの巣はあくまでも健康食品・化粧品であり、効果を実感できるまでには個人差があります。薬のような即効性が感じられないことで、ツバメの巣には効果がないと判断する人もいるかもしれません。しかし、健康食品や化粧品は、実感が得られるまでに時間がかかることを理解しておきましょう。

シアル酸は牛乳や卵などにも多く含まれる

ツバメの巣以外にも、牛乳や卵のカラザ（卵白に混じる白い紐状のもの）にもシアル酸が含まれています。なお、シアル酸には免疫力を高めるはたらきがあり、インフルエンザなどのウイルスに対しても有効であるという研究結果もあります。

シアル酸配合のサプリメントで期待できる美肌効果

シアル酸配合のサプリメントを摂取することでも、美肌に効果が期待できます。錠剤タイプのものが一般的で、いつでも手軽に補給できる利点があります。ただし、世の中に出回るシアル酸配合のサプリメントの中には、動物虐待にあたる養殖品も残念ながら存在します。また、環境や人体に有害な化学薬品を含むサプリメントもあるため、信頼のできる実績を持った販売元で購入するとよいでしょう。

シアル酸配合の化粧品で期待できる美肌効果

シアル酸配合の化粧品でも、美肌に効果が期待できると言われています。シアル酸配合の化粧品には、保湿や肌のバリア機能をサポートする役割があるため、「肌のキメを整えたい」、「肌が調子が整わない」、「くすみが目立つ」「シミやたるみ、くすみなどが気になる」といった悩みがある方は使ってみてはいかがでしょうか。

シアル酸は免疫力を高める効果も期待できる

シアル酸はウイルスや菌の侵入を防ぐはたらきがあり、インフルエンザウイルスにもシアル酸が有効であるという研究結果が出ています。人間の体内では、シアル酸を含む糖鎖と呼ばれるものが免疫システムにおいて重要な役割を果たしています。糖鎖は、体内へ侵入しようとする病原体を検知すると、免疫細胞にそれらを排除する指令を出すなどのはたらきをします。つまり、免疫システムを常に正常にはたらかせ、免疫力を上げるためにも、シアル酸は大切な存在であるといえます。

シアル酸の摂取を継続することで美肌効果が期待できる

シアル酸は、シミ、そばかす、シワ、たるみをはじめとする肌トラブルの予防・改善効果、肌のバリア機能を高める効果など、さまざまな美肌効果が期待できます。さらに、健康面では免疫を高める効果も期待できます。ただし、ツバメの巣の中にはニセモノも多いため、ニセモノを使った商品には注意しながら、化粧品やサプリメントなどを上手に使ってみましょう。

アナツバメの巣には美容・
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